鬱病で困ってる人首筋ガチガチに硬くなってないか?

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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:11:07.171 ID:92GBCv1e0
特に前ののどぼとけの横の筋肉
ほぐすと鬱病改善する率あがるよ

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:12:43.200 ID:bX6zAC2br
その程度で改善するならやっぱ甘えなのでは?

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:13:13.529 ID:92GBCv1e0
>>2
お前みたいなやつはうつ病で一回地獄観て来い

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:13:16.564 ID:UqgyQyDI0
全然硬くなってないわ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:14:36.347 ID:92GBCv1e0
>>4
血流が悪くなって鬱が悪化してる人が少なからずいるらしい
これで改善する人も中にはいるみたい

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:14:05.348 ID:++OtlFbSa
どうやって解すの?

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:15:29.201 ID:92GBCv1e0
>>5
YouTubeの動画で首コリのほぐし方の動画観るといい
俺がここで言うより効果ある

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:18:03.253 ID:++OtlFbSa
>>8
首こりってワードで検索すれば良いのかな

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:15:18.658 ID:R0A1oowYa
ちなみに胸の筋肉も思いの外こるからもめ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:16:33.229 ID:92GBCv1e0
>>7
らしいね
あとわきの下の筋肉胸筋の根元もほぐすといいらしい

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:18:08.266 ID:bX6zAC2br
つまり鬱病て肩凝りなんか

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:19:33.372 ID:92GBCv1e0
>>11
極論すぎる
鬱はセロトニンが分泌されない病気
肩こり首コリで体液の流れが良くなると改善する人もいるよって話

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:19:31.788 ID:6BHtvw43a
まじでほぐれた
たびたび顎関節症になる理由がわかった
ありがとう

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:21:14.551 ID:92GBCv1e0
>>12
この辺りのコリはマジで万病のもとだから暇見てはほぐすといいぞ

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:23:54.171 ID:92GBCv1e0
折角だからもう一個
セロトニン不足での鬱の改善に役に立つ方法
腸内環境
小腸はセロトニンをかなりの量分泌するので発酵食品を積極的に摂って
内臓綺麗にしとくと鬱に良いぞ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:24:43.682 ID:I4sQQHeE0
ためになる

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:28:20.661 ID:6BHtvw43a
健康肩も上げたからかぽかぽかしてきた

この板にはセロトニンうまくいってない
便秘と下痢を繰り返す奴多いしな

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:33:40.317 ID:92GBCv1e0
>>17
いいね
おれも座ることおおいから
肩と首はほぐすようにしてる
お腹って第二の脳って言われるほどのとこだから
マジで大事だよね

>>18
凝るよね
ここ緩めると体調ほんと良くなる

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:29:49.085 ID:Io8V/C/30
首筋ってすぐ凝るよな
俺もセルフずんずん運動と称して
首周りの筋を伸ばしてる

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:37:15.313 ID:c8y9Af0y0
因果が逆

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:40:17.391 ID:92GBCv1e0
>>20
鬱病だからこるって言いたいんだろう?
知ってるわそんなこと
負のループの一端を改善すればマシになるよって話してるだけだろうが

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:39:51.565 ID:UaHBWJLDd
鬱病は甘え

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:40:54.975 ID:92GBCv1e0
>>21
具体的に根拠を述べてください

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:46:33.009 ID:97UuGqV50
人の手でマッサージするとセロトニンが作られやすいって

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:54:52.125 ID:JxlRQ1+L0
バカくせえ
んなことしなくても普通に運動しろよボケ
自堕落な生活送ってっからそうなるんだろ

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 15:56:36.189 ID:92GBCv1e0
>>30
したくても運動が出来ないほどに精神が枯渇してる人のことにまで
考えをめぐらしてください

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 16:05:28.304 ID:l797rj+Yd
乳首ガチガチだが

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 16:08:12.696 ID:92GBCv1e0
>>34
しらんww

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 16:15:17.981 ID:OMgTnsc50
針治療って効果ある?

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 16:17:59.902 ID:92GBCv1e0
>>36
何度か行ったが効果はわからなかった
これ人によるみたいだね
俺は整骨院とリフレクソロジー
あとは街のマッサージ店
この辺が好きでよく行くけど針はいまいち効果が実感できない体質のよう…

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/11(土) 16:20:04.145 ID:FqSQL1faM
>>37
腰が悪い人は血流が改善されてよくなる
首も効果はあるけど腰程ではないし首はあまり打ってくれない

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