メンタルの調子が悪すぎるときの対処法とか教えてくれ

応援よろしくお願いします
なんJ
1: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:03:48.65 ID:rphdeiiH0

2: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:04:05.00 ID:rphdeiiH0
苦しい

3: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:04:15.52 ID:kiBeEOTZa
散歩する

>>3
髪ボッサボサやから歩くと警戒されそうで怖い

>>6
ワイも寝起きでボサボサやが、これから散歩いくぞ

>>17
視線めっちゃ気になるねん

>>19
くしでとかしたらマシになるやろ

ワイもちょっと前まで人の目気にするタイプやってんけどな、髪ボサボサくらい犯罪でもなんでもないから平気や

>>6
風呂入れや🥵

4: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:04:24.86 ID:5ivJdlmt0
寝れ

5: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:04:45.82 ID:AqCeUXI2M
シコッて寝ろ

8: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:05:42.76 ID:bHNib4fL0
ジョグ

9: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:06:15.72 ID:0g6gFdSEa
睡眠の量と質はマジでメンタルに影響するから気をつけろ
すぐに対処したいなら素直に病院行け

>>9
寝れへんし病院行っても寝れへん

11: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:07:26.32 ID:AqCeUXI2M
マジレスするとちょっといい靴買え

13: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:08:50.70 ID:35kYj49I0
ワイは2時間くらい適当にドライブしながら熱唱しとる

14: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:09:50.91 ID:rphdeiiH0
なあアルプラゾラムって飲んでええんか?
むちゃくちゃ体に良くないらしいけど

>>14
アルプラゾラム飲んでるよ
長年飲んでるが量増えたりはしてない

>>30
ベンゾジアゼピンは長期服用ヤバそうだけど耐性とかつかないの

>>35
個人差あるんかな、量が増えたりはしてない
しかし、薬なしは無理
薬のおかげで日常生活は平和

15: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:09:57.03 ID:ArdwlQeA0
なんjで女のふりしてスレたてる
キツネさん達が沢山くるで

16: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:10:49.48 ID:KlddAtH30
デパス

18: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:12:23.89 ID:XqEwrEjZM
運動する気力もないレベルだと寝るぐらいしかない。まじで

21: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:13:46.19 ID:gCbXDjx4M
準備運動して全力ダッシュ100mと100mウォーキングを交互に6本位するとシャキッとするで🤗

22: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:15:46.62 ID:rphdeiiH0
ぐえー

23: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:17:57.89 ID:3C9HujEJ0
寝るか歌うか
とりあえず目の前のことから気を逸らすのは大事

24: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:20:19.04 ID:GnYvjtgj0
風呂に浸かれ

27: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:25:26.33 ID:uBLXeueTd
走る

28: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:25:51.86 ID:MDSh7bMfM
散歩して寝る

29: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:26:30.13 ID:Z+t48iR90
寝るに限るわ

31: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:27:53.03 ID:Cv81Ja0Pd
寝ろ
スマホは部屋の外に置く

32: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:28:44.81 ID:KaZsIxOOd
散歩は夕方が良くない?
薄暗くないとめっちゃ目立つわ

>>32
ほんまこれ
昼間からプラプラしてると何こいつ大丈夫?ってなりそうでこわい

>>33
田舎はそうやね、帽子買ったら捗るで
ワイは帽子買ってマスクして、ウォーキングしてそうな服買って歩いてる
怪しい目で見られてるのも知ってるけど、そんな奴の目より自分の健康の方が大事やから歩くで
挨拶されたら返すけど、挨拶は自分からはしない

34: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:36:43.17 ID:m/AhuDj3d
おとなしくなんjでもして時間が去るのを待つしかないよ

39: 風吹けば名無し 2022/09/14(水) 15:47:34.52 ID:ADNACHrs0
散歩は今の時間とか、学生の群れが帰宅しとるからきつい

>>39
分かる、学生が通らない道を歩いてるわ
基本車が通らない、人とすれ違いにくい道を選んで歩いてる

>>40
ワイのとこは田舎で近所が通学路やからきついなぁ
ポストに取りに行くのですら緊張する

>>41
ワイの所もそこそこ近くに小中学校とかあるし、良く挨拶されるけどその道から外れたら畑道だから我慢してる

小中学生より、大人の方がタチが悪いで
ワイの車の有無を見て、仕事してないのとか嗅ぎ回ってるおばさんが近くに住んでるし、変な噂をながしてる

>>42
なるほどなぁ
なんか中高生が一番怖いと感じるけど、近所のおばちゃんのが確かに怖いかもしれへん

https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1663135428/

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